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列车驾驶员心理测试与训练

我校心理学课堂上利用智能反馈团体减压训练系统对2013级、2014级学生进行减压训练,取得了良好效果。这套系统用于提高使用者的心理调节能力和放松能力,逐步改善学生的心理品质。

自2014年11月心理学实训室顺利验收并投入教学以来,截止目前已有2013级与2014级共27个班参加了智能反馈团体减压训练,在训练后的意见反馈中,受训学生们均表示新颖、有效,是一次愉快的心理减压体验,通过这样的训练放松了心情,更高效的投入到学习、生活中,建议多开发配套的训练项目,融入到每天日常教学中,让更多班级能够多次的受益。

在参加智能反馈团体减压训练的学生中,有少数学生综合放松度低于20%,针对这部分综合放松度低于20%的学生,特色项目组老师们分析原因,有针对性地制定学生培养方案。其中,包括一对一心理疏导找出压力原因,即通过说明说明、沟通交流的方式,运用语言和非语言的手段,影响被疏导者的心理状态,改善或改变其信念、认知、情感、态度、行为,达到降低和消除不良心理状态、解决思想问题的目的。在通过心理疏导找出压力原因后,有针对性的制定团队减压方案,对学生进行减压训练。

 

 

 

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